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体調の悩み

  • 2021年5月16日

天気痛は気圧の変化が原因!天気が変わりやすい季節に備えて知っておきたい4つの対策

「頭が痛い…雨が降るのかな?」 「気温差が激しくて身体が追い付かない…」 季節の変わり目や寒暖差が激しい春。「なんだか頭が痛いな…」と感じることが増えていませんか? 特に春先や天気が悪くなる時期に感じやすい頭痛のことを「天気痛」と呼び、気温・気圧の変 […]

  • 2021年5月13日

生理前のイライラの対処法!対人関係で失敗したくない。

生理前になるとイライラして人に当たってしまい、「またやっちゃった…」と落ち込んでしまうことありませんか? これらの症状は「PMS(月経前症候群)」といわれているものであり、多くの女性が抱える生理の悩みの一つです。 PMSは病院でも治療出来ますが、普段 […]

  • 2021年5月13日

生理痛を緩和する4つの方法!痛いときの対処法から生活習慣まで

「毎月生理痛が辛すぎ…痛たたた…」 毎月逃れることが出来ない生理の痛み。なんとかしたいですよね。 実は、働く女性の約80%が月経時に痛みを感じているというデータもあります。 しかし、一度は病院に訪れたものの疾病が見つからず、「漢方薬の服用」「ピルの服 […]

  • 2021年4月28日

すぐに鼻づまりを解消したいときに使える効くツボと生活習慣対策

「鼻がつまって苦しい!」 「鼻声が酷くて仕事に支障が出る…」 花粉の時期、風邪をひいた時…鼻がつまって困ることありますよね。 仕事中に鼻がつまると、相手にうまく言葉が伝わらないし、鼻を頻繁にかむとメイクが崩れてしまうなど、頭を悩ませている方も多いので […]