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「二度寝」の検索結果3件

  • 2021年6月27日

20代女性の抜け毛が増える季節と原因は?予防とおすすめヘッドマッサージを紹介

「まだ若いのに髪の毛が薄い…」 「最近抜け毛が多くて気になる…」 髪の毛の問題はとてもデリケートなもの。人に相談できず一人で抱えこんでいる女性も多いのではないでしょうか。 一般的に抜け毛が多いと言われる基準は、一日100本以上と言われています。 髪の […]

  • 2021年4月19日

疲れる寝方をしてない?朝の目覚めを良くする5つの方法とは

「起きないといけないのに…布団から出られない~」 「体が冷えていて起きられない」 朝なんとなくスッキリ起きられず、布団から出られなくて仕事に遅刻しそうになった…なんて経験ありませんか? 朝の目覚めが悪いと、その日の調子も悪くなったり、気分が落ち込んだ […]

  • 2021年4月19日

良い二度寝すると幸せになる!?身体に与える効果を徹底解説!

「アラーム鳴っているけど…あともうちょっとだけ…!」 朝起きようとしたけど、また寝てしまった~というような経験、誰もが一度はしたことありますよね。二度寝すると気持ちがいいなぁと思うこともありますが、一方で「二度寝は身体に悪い」という話を聞いたことあり […]